Viên uống dưỡng trắng da vitamin C đóng vai trò quan trọng cho việc sản sinh và sửa chữa các mô ở mọi bộ phận trên cơ thể. Sinh tố này còn có khả năng làm lành vết thương, mờ sẹo và hỗ trợ cho sự hoạt động của dây chằng, mạch máu và làn da khỏe mạnh. Nhờ một số công dụng đặc biệt đối với làn da mà hiện nay Viên uống trắng da vitamin C được sử dụng khá phổ biến.
Tuy nhiên, bổ trợ vitamin C với liều lượng vượt ngưỡng được cho phép có thế gây ra 1 số ít công dụng phụ không tốt cho sức khỏe thể chất .
Tác hại của việc bổ sung viên uống trắng da vitamin C sai cách
Vitamin C (acid ascorbic) có liên quan đến nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm sự hình thành các sợi collagen, khả năng hấp thụ sắt và làm lành vết thương, duy trì độ dẻo dai của xương, sụn, giúp răng chắc khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch…
Bạn đang đọc:
Là một chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C có năng lực bảo vệ làn da khỏi những thiệt hại phân tử gây ra bởi gốc tự do cũng như những hóa chất ô nhiễm, thiên nhiên và môi trường ô nhiễm và khói thuốc lá. Gốc tự do tích tụ lâu ngày trong khung hình sẽ gây đột biến tế bào và làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh ung thư, tim mạch và viêm khớp .
Bổ sung quá mức vitamin C hoàn toàn có thể gây công dụng phụ cho khung hình
Một người trưởng thành nếu thiếu vitamin C vẫn hoàn toàn có thể gặp thực trạng suy dinh dưỡng, trong nhiều trường hợp còn dẫn đến thiếu máu, bầm tím da và chảy máu chân răng …
Tuy nhiên, bổ trợ viên uống trắng da vitamin C với hàm lượng vượt quá ngưỡng 2000 mg mỗi ngày hoàn toàn có thể gây đau bụng hoặc tiêu chảy. Đặc biệt chú ý quan tâm, những người bị bệnh thận không nên uống vitamin C vì chúng hoàn toàn có thể làm tăng uric niệu ( hyperuricosuria ) gây ra bệnh sỏi thận .
Một số tính năng phụ khi bổ trợ viên uống trắng da vitamin C :
▪ Gây đỏ da hoặc cảm xúc nóng rát da
▪ Đau đầu
▪ Buồn nôn, tiêu chảy
▪ Đau bụng trong hoặc sau khi uống
Xem thêm:
▪ Ngất xỉu
Người trưởng thành chỉ nên bổ trợ 60 mg vitamin C trong viên uống trắng da mỗi ngày. Để lý giải điều này, những chuyên viên cho rằng, chính sách siêu thị nhà hàng hàng ngày cũng đã cung ứng một lượng vitamin tự nhiên cho khung hình ( qua rau xanh, trái cây, nước uống ). Nếu sử dụng viên uống trắng da vitamin C 1000 mg với liều lượng 2 – 3 viên / ngày cộng với thực phẩm chứa vitamin C hoàn toàn có thể làm cho khung hình dư thừa hàm lượng sinh tố không thiết yếu .
Khẩu phần siêu thị nhà hàng hàng ngày đều cung ứng vitamin C
Bên cạnh đó, trước khi quyết định hành động bổ trợ vitamin C, chị em cũng nên biết tính năng làm đẹp da của vitamin C bộc lộ ở năng lực chống lão hóa và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Do đó, người muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng nếu chỉ bổ trợ viên uống vitamin C sẽ khó hoàn toàn có thể cải tổ sắc tố da một cách hiệu suất cao .
Vitamin C không quyết định khả năng dưỡng trắng da!
Như vừa đề cập ở trên, chúng ta chỉ nên coi vitamin C là một thành phần chống oxy hóa tự nhiên có khả năng tái tạo và hình thành các sợi collagen, giúp da săn chắc và hạn chế nếp nhăn. Bổ sung vitamin một cách đơn độc không mang đến hiệu quả làm trắng da toàn thân mà còn gây ra một số tác dụng phụ. Vậy thành phần nào mới thực sự là “con át chủ bài” trong việc làm trắng da an toàn và hiệu quả hiện nay?
Các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng, trong cơ thể người tồn tại hai dưỡng chất chống oxy hóa nội sinh siêu mạnh, có khả năng chống lão hóa và làm trắng da hiệu quả. Đó là hoạt chất L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid. Tuy nhiên theo thời gian và tuổi tác, L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid bị sụt giảm nghiêm trọng. Do đó, chị em nên có biện pháp bổ sung cặp đôi dưỡng chất này vào cơ thể thông qua viên uống trắng da toàn thân.
L-Glutathione có năng lực cải tổ sắc tố da trải qua quy trình tăng tạo melanin sáng ( Pheomelanin ), ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin tối ( Eumelanin ) theo chu kỳ luân hồi thay da từ 45 – 60 ngày. Alpha Lipoic Acid là đôi bạn trẻ hoàn hảo nhất với Glutathione nhờ năng lực hồi sinh tính chống oxy hóa cho Glutathione, vitamin C và coenzym Q10. Nó còn hoàn toàn có thể tái tạo những sợi collagen bị đứt gãy, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn. Đồng thời giúp loại thải độc tố và sắt kẽm kim loại nặng như thủy ngân, chì, đồng, sắt trong mỹ phẩm và thức ăn hàng ngày ra ngoài khung hình .
Thay vì bổ sung viên uống trắng da vitamin C, chị em nên sử dụng viên uống chứa thành phần L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid và các chiết xuất thảo dược (trà xanh, kế sữa, cà chua, rau bina..), vitamin (A, B3, C, E) và khoáng chất thiết yếu (selen, canxi, kẽm) để làm trắng da toàn thân không bắt nắng, nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏe mạnh trước tác hại của ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại.
Xem thêm:
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: mgghotvn@gmail.com để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Source:
Category: