Tốt nhất nên sử dụng khăn bông mềm, thông thường khoảng 5 phút thay khăn một lần, mỗi lần chườm thời gian khoảng 15-20 phút, mỗi ngày chườm 3-4 lần. Chườm khăn nóng có 10 tác dụng bảo vệ sức khỏe như sau:
Bạn đang đọc:
1. Giảm bớt stress cho mắt : Dùng khăn chườm nóng hoàn toàn có thể triển khai tuần hoàn máu xung quanh vùng mắt, giảm nhức mỏi cho mắt, đồng thời hoàn toàn có thể giảm nhẹ những chứng khô mắt, còn có công dụng sáng mắt khỏe não .2. Phòng chống ù tai, điếc tai : Phủ khăn chườm lên phía trên tai hoặc nhẹ nhàng xoa bóp, như vậy hoàn toàn có thể cải tổ tuần hoàn máu vùng tai, phòng chống chứng tai điếc do thiếu máu gây ra .3. Cải thiện hoa mắt, chóng mặt : Đặt khăn chườm vào sau gáy, mỗi lần khoảng chừng mấy phút, như vậy hoàn toàn có thể kích thích huyệt vị của não sau, hoàn toàn có thể cải tổ một phần những triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, còn hoàn toàn có thể nâng cao năng lực phản ứng và tư duy .
4. Trị chứng cứng đơ ở cổ: Người bị chứng đơ cổ nhẹ có thể dùng khăn chườm đắp vào chỗ cứng đơ đồng thời phối hợp với việc vận động vùng cổ. Đầu từ từ cong về phía trước, nhẹ nhàng chuyển động theo hướng trước sau và trái phải.
Xem thêm:
5. Phòng trị bệnh cột sống : Các chứng bệnh cột sống trong quá trình đầu như cứng cổ, nhức mỏi hoặc sau khi bị nhiễm lạnh cảm thấy hơi đau nhức hoàn toàn có thể dùng khăn chườm nóng để cải tổ những triệu chứng trên, thôi thúc máu lưu thông, giảm nhẹ chứng co rút cơ bắp, phòng chống bệnh cột sống .6. Giảm đau sống lưng mãn tính : Khi đau sống lưng dùng khăn chườm nóng hoàn toàn có thể giảm nhẹ triệu chứng đau nếu tình hình quá nghiêm trọng bạn nên đến ngay bệnh viện kiểm tra .7. Giảm đau nhức vùng mông : Cơ bắp vùng mông cứng lại 50% nguyên do là do đau nhức vì không hoạt động giải trí, ngồi lâu hoặc đau căng da. Lúc này bạn hoàn toàn có thể nắm sấp dùng khăn chườm vào chỗ đau, hoàn toàn có thể giảm nhẹ được đau nhức .
8. Chữa đau bụng kinh hoặc đau bụng do bị lạnh: Phụ nữ bị đau bụng kinh hoặc đau bụng do bị lanh có thể dùng khăn nóng chườm lên bụng, như thế sẽ có tác dụng hóa giải máu tụ, thông khí giảm đau.
Xem thêm:
9. Chấn thương do ngã : Khi hoạt động bị chấn thương không nên lập tức chườm khăn nóng. Sau khi bị thương 2-3 hôm, nếu không chảy máu hoặc không sưng tấy, lúc này hoàn toàn có thể chườm khăn nóng để giảm nhẹ đau nhức .10. Sưng chai cứng do tiêm : Nhẹ nhàng đặt khăn chườm vào vùng sưng và chai cưng do tiêm nhiều gây ra, mỗi lần 30 phút, vừa chườm vừa xoa bóp nhẹ giúp máu lưu thông ở vùng bị chai cứng và đẩy nhanh sự hấp thụ củaVới túi chườm nóng thảo dược Thiên Mộc sẽ giúp bạn giảm đau hiệu suất cao hơn, bảo đảm an toàn hơn và rất dễ sử dụng
Source:
Category: